Un traitement efficace exige d’identifier la ou les causes de l’insomnie.
Il existe des solutions thérapeutiques différentes et efficaces dans le traitement de l’insomnie en fonction de son importance.
Il existe de nombreux compléments alimentaires efficaces pour aider à retrouver un sommeil calme avant d’avoir recours aux médicaments comme des somnifères ou des tranquillisants.
vendredi 11 septembre 2009
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