Phytothérapie, compléments alimentaires, gélules de plantes phytoréponse

Qu'est ce qu'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique.



Sous l'appellation complément alimentaire, on retrouve les vitamines, les minéraux et certaines plantes autorisées et contrôlées. Le but de la prise de complément alimentaire est de pallier les carences de l'alimentation moderne : méthodes de fabrication et de conservation des aliments, alimentation pauvre en céréales, en fruits et en légumes...



Bien évidemment, ils ne remplacent pas une alimentation saine mais ils peuvent venir compléter un mode de vie alimentaire équilibré. Certains compléments alimentaires peuvent aider à combattre des troubles tant qu'ils ne nécessitent pas un traitement médical: digestion, peau sèche, cellulite, migraine, ou encore troubles cardio-vasculaires et hormonaux.



En résumé, un complément alimentaire est un allié précieux à notre bien-être et notre forme de tous les jours.



Chaque plante et vitamine possède ses propres vertus et répond à un besoin particulier. L'efficacité des plantes en phytothérapie pour certains maux est reconnue depuis 1986, mais les plantes sont utilisées en médecine traditionnelle depuis très longtemps pour soulager une grande quantité de maux.



Pour soigner vos problèmes quotidiens et en apprendre plus sur les compléments alimentaires, choisissez votre onglet sur le site phytoreponse.fr





http://www.phytoreponse.fr Phytothérapie, Aromathérapie, Gélules de plantes, plantes médicinales, compléments alimentaires, remèdes naturels



Les différentes pathologies, les maux quotidiens



OS / ARTICULATION Capital Osseux Consolidez et préservez naturellement votre charpente osseuse grâce aux plantes

Cartilage Préservez votre mobilité en entretenant naturellement vos cartilages

Souplesse et Mobilité Favorisez de manière naturelle votre souplesse articulaire et musculaire



BEAUTE

Beauté de la peau & Hygiène Prenez soin de votre peau, et retrouvez une peau saine et fortifiée grâce aux plantes

Bronzage Préparez votre exposition et entretenez votre teint bronzé qui vous donne bonne mine

Cheveux et Ongles Fortifiez et redonnez de la vitalité à vos cheveux et vos ongles avec des compléments alimentaires

Beauté de la Poitrine Valorisez naturellement votre capital séduction

Beauté des Pieds Accordez un peu plus d'attention et de soins à vos pieds



BIEN-ETRE

Capital Vision Optimisez naturellement les fonctions de vos yeux, pour une vue optimale

Capital Mémoire Favorisez votre capacité de mémorisation et améliorez votre concentration

Tabac et dépendances Aidez vous du pouvoir des plantes dans votre démarche de sevrage

Mal des transports Pour en finir de façon naturelle et efficace avec le mal des transports

Allergies Utilisez le pouvoir des plantes contre les allergies

Migraines Utilisez des traitements naturels pour soulager vos céphalées

Bien-être Urinaire Féminin Favorisez votre confort urinaire grâce à la phythothérapie

Prostate Protégez et fortifiez votre prostate avec l'aide des compléments alimentaires

Ménopause Vivez plus sereinement cette étape inéluctable en misant sur les compléments alimentaires

Cycle féminin Privilégiez les plantes pour atténuer les désagréements des cycles menstruels



CIRCULATION

Cholestérol "Aidez votre organisme à réduire naturellement des votretaux de cholestérol élevé
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Jambes légères "faciliter le retour veineux et alléger vos jambes grâce aux plantes
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Tension équilibrée Améliorer votre circulation sanguine et réduisez votre tension artérielle grâce aux plantes

Circulation aux extrémités Profitez du pouvoir des plantes et de leur action tonique sur la micro circulation périphérique

Régime diabétique Aidez votre organisme à diminuer de manière naturelle le taux de glucose dans le sang



DIGESTION

Acidité Utilisez les vertus basifiantes des plantes et aidez votre organisme à réduire l'acidité gastrique

Assainissement et Vermifuge Purifiez votre organisme et assainissez naturellement votre tube digestif

Confort digestif Renforcez vos barrières naturelles contre les troubles intestinaux

Flore intestinale Maintenez l’équilibre de votre flore intestinale avec l'aide de la phytothérapie

Transit paresseux Stimulez naturellement votre appareil intestinal avec des plantes laxatives douces



DRAINAGE

Métaux lourds Aidez votre organisme à éliminer les métaux lourds à l'aide du pouvoir détoxiquant des plantes

Foie et Vésicule Drainez et soutenez les fonctions hépatiques et biliaires à l'aide de compléments alimentaires

Purification et Nettoyage "Favorisez le drainage naturel de votre organisme et éliminez les toxines
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MINCEUR

Coupe - Faim "Aidez vous des substances naturelles qui aident à maîtriser les fringales et favorisez un amincissement serein en équilibrant la satiété

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Rétention d'eau Luttez contre les sensations de gonflement et activez naturellement l’élimination de l’eau en excès

Manque d'appétit Stimulez naturellement votre appétit et retrouvez le goût de s'alimenter

Aides Minceur et Elimination Profitez des propriétés amincissantes des plantes pour éliminez les graisses et les toxines

Cellulite Délogez les excès de graisses et corrigez l'aspect de la peau en surface grâce aux plantes

Ventre plat Affinez et redessinez votre ligne en diminuant le gonflement du ventre grâce aux compléments alimentaires



RESISTANCE

Refroidissements Protégez la santé de vos voies respiratoires et augmentez votre vitalité grâce au pouvoir des plantes

Renforcement immunitaire Favorisez la résistance de votre organisme et stimulez votre système immunitaire lors d' infections bactériennes ou virales



SERENITE

Déprime et Anxiété Améliorez votre resistance aux angoisses et aux idées sombes et retrouvez un bien-être mental grâce aux plantes

Sommeil Favorisez naturellement le retour à des nuits paisibles et un sommeil réparateur de qualité

Stress et Nervosité Retrouvez naturellement un bon équilibre émotionnel et abordez vos journées avec calme et sérénité



VITALITE

Manque de tonus/ Fatigue "Retrouvez votre forme et votre entrain en améliorant naturellement vos performances physiques et intellectuelles

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Anti-oxydants et Anti-âge "Aidez votre organisme à se protéger contre les radicaux libres et à ralentir son vieillissement grâce aux compléments alimentaires
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Vitamines / Minéraux / Oméga Optimisez un apport optimal en acides gras essentiels et paliez au manque de vitamines et minéraux grâce aux compléments nutritionnels

Vigueur sexuelle "Améliorez vos relations intimes en stimulant votre libido et votre tonus sexuel grâce aux plantes

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Equilibre Acido - Basique "Régulez naturellement votre équilibre acido - basique de l'organisme en ramenant le pH urinaire proche de 7

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Phytothérapie, gélules de plantes, compléments alimentaires phytoréponse

Phytothérapie : Definition




Du point de vue étymologique, la phytothérapie désigne un art thérapeutique par l’utilisation des plantes médicinales. Elle constitue une très vieille pratique rencontrée dans de nombreuses médecines traditionnelles à travers le monde.



Il existe deux sortes de phytothérapies qu’il convient d’ailleurs de bien distinguer. La première représente la phytothérapie dans sa pratique traditionnelle et empirique. Entrant dans la catégorie des médecines traditionnelles ou encore de médecine douce, la phytothérapie reste aujourd’hui très employée dans quelques pays. Non-conventionnelle, elle se distingue de l’autre type de phytothérapie qui se base aussi sur les bienfaits thérapeutiques des plantes mais dont les principes actifs ont été scientifiquement prouvés.



Il s’agit ici de la biologie pharmaceutique. Les phyto-médicaments qui en sont produits subissent par ailleurs la même règlementation que les médicaments classiques, ce qui n’est pas le cas dans la phytothérapie traditionnelle.



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La médication par les plantes ou la phytothérapie se fait par l’administration des décoctions de plantes médicinales, de tisanes, l’utilisation de macérat ou encore de l’application de baume.



Selon la plante, toutes les parties peuvent être utilisées en phytothérapie. On choisira simplement la partie la plus appropriée selon les soins et les objectifs recherchés. Ces dernières peuvent être utilisées fraîches ou bien sèches pour la préparation du remède. Récemment, d’autres produits issus de la phytothérapie sont apparus grâce à une nouvelle technique d’extraction des éléments actifs. Cette technique se base essentiellement sur le broyage de la plante ou d’une partie contenant les principes actifs, une fois séchée.



La fine poudre qu’on obtient subira une macération dans une solution d’eau et d’alcool avant d’être purifiée. Elle sera ensuite conditionnée dans des sachets, en comprimés ou sous forme de gélules de plantes pour une administration plus pratique.

Consulter le site http://www.phytoreponse.fr pour plus d'informations

Avantages et Bienfaits Plantes Medicinales



Les bienfaits de la médecine naturelle par les plantes sont innombrables au même titre que les diverses plantes utilisées. De plus, celles-ci possèdent de nombreuses vertus thérapeutiques dont certaines sont plus dominantes que les autres.



Il appartient alors à chacun de choisir la plante qui possède le principe actif recherché pour atténuer ou guérir ses maux. D’une manière générale, les plantes permettent de réduire les douleurs physiques et émotionnelles. Ainsi, pour combattre le stress, la valériane ou encore la passiflore peuvent être recommandées. Le tilleul a un effet apaisant et facilite le sommeil. L’ail est connu pour ses actions positives sur les problèmes circulatoires ou bien les troubles digestives.

Laxatif naturel constipation Tisane B Slim phytoreponse

TISANE B SLIM ventre plat, laxatif phytoréponse




La constipation







La Beauté et La Minceur Commencent Dans Vos Intestins





La constipation est un problème fréquent et souvent l'objet de tabous.



Une femme sur deux est confrontée à la constipation, ballonnements, spasmes ou encore flatulences.





Quelle qu’en soit la cause, (hormonale, stress, alimentation trop raffinée, hérédité, manque d’activité, etc.), les conséquences de la Constipation sont similaires: ventre gonflé, spasmes, migraines, peau terne, surcharge de poids, fatigue, voir déprime etc.



Les propriétés de la Tisane Bslim, composée de 100% de mauve crépue, vont vous permettre de vous libérer des symptômes associés à la constipation qui peuvent se traduire par :



• des douleurs abdominales

• des maux de ventre

• des ballonnements

• des flatulences

• des hémorroïdes

• des spasmes

• des selles dures

• une sensation d'évacuation incomplète.





Comment bslim agit ?





En 1986 Dr FRIXEL, professeur à Harvard, considéré comme le meilleur spécialiste mondial des malvacées "famille des mauves dont la mauve frisée ou crépue" a remis en évidence les capacités étonnantes de la mauve frisée dans le domaine de la «déconstipation».





B Slim, va agir par réhydratation, c’est à dire par son action mécanique, elle va travailler sur les plaques collées et séchées dans les intestins, les selles vont augmenter de volume et déclencher le réflexe intestinal.





Dès la première prise de la tisane, après que votre intestin se soit débarrassé de ses déchets et toxines, votre transit redevient régulier, la constipation est plus qu’un mauvais souvenir.





Les Bienfaits, après une prise régulière de Bslim :







• Un ventre plat et libéré

• Une sensation de bien-être intestinal

• Une régularité des selles

• Diminue fortement la constipation

• Agit sur la constipation chronique



Vos intestins





4 pôles sur lesquels la santé de vos intestins va agir :





Ce produit est un breuvage et non un médicament. 100% naturel, sans caféine, sans théine.

Sans additifs chimiques.

Sachets non blanchis au chlore.





Bien-Être : nos intestins sont notre second cerveau. Ils nous libèrent du stress en régulant nos tensions viscérales et en exprimant nos émotions retenues.







Vitalité : nos intestins sont nos racines de vie, ils puisent dans les aliments l'énergie vitale dont notre corps a besoin.







Santé : nos intestins et leur flore sont notre 1ère barrière de défense, ils nous protègent des agresseurs : microbes, virus, mycoses, parasites.







Beauté : nos intestins sont le principal émonctoire du corps, ils le nettoient de l'intérieur et lui apportent sa beauté : éclat de la peau, ventre plat, minceur...

Tisane minceur B Slim, ventre plat, laxatif naturel phytoréponse

Tisane B Slim

La tisane B Slim est issue de la pharmacopée chinoise et elle a été utilisée pendant des centaines d’années par la Médecine traditionnelle en Chine, en Indochine et au Tibet. La tisane B slim se nomme, en latin, Malva verticellata (b slim).



Dans sa culture elle fait partie de la famille de plantes qui règlent l'eau et drainent l'humidité et agit sur l'énergie de la Rate, de l’Estomac, du Foie, de la Vésicule Biliaire et des Reins.





La tisane B Slim est composée à 100% de Mauve Crépue, garantie sans agents de conservation, sans colorants artificiels ou additifs chimiques.





Dans la culture occidentale, l'importateur l’a baptisée B slim, étant donné qu'elle agit sur les mauvaises graisses et que ses principes actifs aident à la perte de poids.





B slim est le seul produit de régime accompagné de cette formule. B slim est garantie sans agents de conservation, colorants artificiels ou additifs chimique.

B Slim est cultivée par un producteur américain dans le respect des normes d’hygiène et de culture communément établies dans l’Union européenne.

B Slim est idéale pour lutter contre la constipation, et pour faire une cure Detox.

B Slim a une saveur douce au léger goût de noix et ne nécessite pas l’adjonction de sucre.





La Minceur





L’action de la tisane minceur B.Slim 100% efficaces 100% naturelle.



C'est une éponse naturelle à l'anxiété vis-à-vis de votre silhouette, B.Slim n'a pas fini de vous surprendre, en agissant sur vos mauvaises graisses.



Cette Tisane Hyperactive, grâce aux principes actifs de la mauve Chinoise qui est le seul composant de Bslim, vous démontrera, dès le début de la cure, les effets étonnants en termes de perte de poids (sans régime).



Elle aide à l’élimination des excès d’eau, réduit les surcharges graisseuses et lisse les amas cellulitiques. Fini le ventre gonflé, le vêtement serré après le repas ; Afin de lutter contre les gonflements, la rétention d’eau, prenez une tasse de mauve crépue tous les soirs en tisane.



En effet, le secret des principes actifs de la Tisane Bslim, réside dans l’absorption des mauvaises graisses et dans l’aide à éliminer l’eau retenue. Dans la culture asiatique, la Mauve Crépue fait partie de la famille de plantes qui règlent l'eau et drainent l’humidité.



Comment agit- elle ?



Les bienfaits : un Ventre plat, une perte en volume, plus de vêtements serrés.





B.Slim a une action sur les mauvaises graisses (molécules de lipides saturées). Schématiquement, en absorbant la tisane, celle-ci vient se mélanger au bol alimentaire de la journée (surtout de la soirée) et fait grossir les molécules de lipides de manière considérable. Celles-ci, une fois descendues au niveau intestinal (là où l’organisme fait les échanges), ne passent plus les parois.



Elles sont transformées en macromolécules et la perméabilité naturellement limitée de l’intestin ne permet pas leur passage dans l’organisme. Ainsi, ces lipides se retrouvent automatiquement dans les selles. La Mauve crépue agit très fortement sur le transit et le système digestif.





Elle élimine les toxines et renvoie dans les selles le trop-plein de lipides saturés. Les effets sur le poids arrivent après 15 jours de cure…



En évitant les excès gastronomiques et en conjuguant activité physique et B.Slim, les résultats seront au rendez-vous !





Conseils d'utilisation



Avec B.Slim, buvez, éliminez !



Pour un résultat optimal, Il suffit d’en boire une tasse chaque soir après le repas pendant au moins deux mois (deux boîtes).



La Mauve crépue a une saveur douce au léger goût de noix et ne nécessite pas l’adjonction de sucre.

Okinawa, pouvoirs anti-oxydants gélules de plantes phytoréponse

8. Prenez l’habitude d’associer à TOUS vos repas des légumes. Frais, en conserves ou surgelés, peu importe, ils conservent une grande partie de leurs qualités nutritionnelles (voir l’article sur les antioxydants). Mangez-les crus avec une vinaigrette à l’huile d’olive ou de colza, à la vapeur agrémentés d’un filet d’huile d’olive, de graines de sésame et de quelques pincées de curcuma ou bien revenus avec de l’huile d’olive, de l’ail, des oignons ou encore une échalote. Plus vous en prendrez l’habitude, plus vous prendrez de plaisir à en manger !


Choisissez le plus souvent les légumes de la saison et ceux ayant poussés dans nos régions ou en tout cas dans notre pays.

Pour les fruits, c’est pareil, ayez le même réflexe. 2 à 3 fruits /jour, soit en fin de repas si vous les digérez bien ou entre les repas. Est-ce plus cher de manger plus de fruits et de légumes ? Si vous suivez tous les conseils précédents (et le conseil qui suit), alors vous réduirez une partie de vos dépenses et pourrez augmenter votre budget fruits et légumes.





9. Sur l’île d’Okinawa, on mange peu de viande, on mise sur la qualité... Chez nous, nous avons pris l’habitude de consommer de la viande tous les jours ou presque et dans certains cas, 2 fois /jour. Alors, oui, dans ce cas, cela représente un sacré budget ! Autant de viande n’est pas nécessaire, c’est même trop…





Pensez aux poissons 2 à 3 fois/semaine (le thon, les sardines et maquereaux en boîte sont des aliments très nobles et très intéressants pour notre santé).





Vous pouvez consommez en moyenne 4 œufs /semaine. _



Enfin, pour la viande, optez pour la viande rouge 1 fois /semaine (1 portion de 100-120g peut suffire !) et pour les viandes blanches plus souvent (2 à 4 x/semaine), en choisissant les volailles et aussi le lapin pour sa composition nutritionnelle : 100g de viande couvre 15% des Apports Nutritionnels Conseillés en oméga 3, 75 % des besoins journaliers en vitamine B3, près de 100 % des besoins journaliers en vitamine B12 et contient de bonnes quantités de vitamine E, de sélénium, tous 2 des antioxydants reconnus.

De plus, la viande de lapin ne nécessite pas un temps de cuisson très long, ni de température trop élevée, ce qui est d’autant mieux pour conserver toutes ses qualités ! Pensez-y au moins 2 fois/mois.



10. Grâce aux compléments alimentaires, vous pouvez offrir à votre corps une supplémentation d'anti-oxydant.

N'hésitez pas à consulter le site http://www.phytoreponse.fr





L'huile de Nigelle ou cumin noir en gélules prévient le vieillissement.

L´huile de Nigelle contient de nombreux acides gras insaturés et poly-insaturés, comme les acides linoléiques et gamma linoléiques, ainsi que des vitamines et des minéraux. L'huile de Nigelle inhibe l'oxydation des membranes cellulaires par un effet anti-radicaux libres (anti-vieillissement) et inhibe la formation de molécules inflammatoires. Elle est donc parfaitement bienfaisante pour la peau, et notamment pour réduire les phénomènes inflammatoires provoqués par le stress, la pollution, la maladie ou le vieillissement. Son usage est traditionnellement reconnu pour stimuler et renforcer le système des défenses naturelles de l'organisme.



Le goji en baies est un anti-oxydant naturel

Le GOJI est un petit fruit rouge de la grosseur d'un raisin qui pousse principalement au Tibet et sur les pentes de l'Himalaya ou il est encore fréquent de pouvoir vivre 100 ans ou plus, et ceci, sans grandes maladies..

L’ une des raisons pour lesquelles ils seraient en si bonne santé résiderait dans le fait qu'ils mangent du fruit du GOJI (Lycium Barbarum) tous les jours. Cet étonnant fruit est, semble-t-il, le nutriment le plus concentré jamais découvert à ce jour.



De nombreuses études scientifiques prouvent et confirment plusieurs bénéfices évidents à consommer quotidiennement de ce petit fruit rouge pour son action anti-oxydante et ses vertus dynamisantes et protectrice de l'organisme. Le fruit du GOJI est le plus puissant aliment anti-vieillissement existant sur Terre.



Il n'y a aucun inconvénient ni risque à consommer du GOJI. Il convient à toute la famille. Les enfants et même les animaux domestiques aiment le délicieux goût du GOJI.



Il est possible de consommer journellement une trentaine de fruits, ce qui équivaut, par jour, à une petite poignée de fruits secs afin de maintenir une bonne santé.



Notre Goji provient des pentes de l'Himalaya (dans la vallée de Ninxa). C'est la nouvelle récolte. Les grains séchés ont donc conservé leur moelleux et leur saveur authentiques.





Vous avez donc, à travers ces lignes, un court résumé de l’alimentation d’Okinawa. Et c’est déjà un très bon début ! Les évolutions alimentaires que vous pourrez entreprendre se feront sentir sur votre étant de santé à moyen et long terme, sur votre poids et surtout et rapidement : sur votre tonus général !

Régime OKINAWA aux pouvoirs anti-oxydants avec phytoreponse

Régime OKINAWA aux pouvoirs antioxydants

Okinawa est une île japonaise qui a fait l’objet de plusieurs études scientifiques. Les maladies modernes y sont beaucoup moins fréquentes que chez nous (80% de maladies cardiovasculaires et de cancer en moins) et on y dénombre seulement 3% de grabataires chez les centenaires !







Les points forts du style de vie Okinawa





Des apports alimentaires modestes (environ 300 kcal de moins que chez nous), variés, avec des aliments riches en antioxydants (fruits, légumes, etc...). Pour ceux qui ont un « bon coup de fourchette », essayez, pendant 1 semaine, de réduire toutes les quantités d’1/3 par rapport à d’habitude. Il en résulte une perte de poids le plus souvent et assurément un regain d’énergie, de tonus et de bien-être ! Essayez, pour voir !





Les ¾ de leur alimentation est végétale (fruits, légumes, céréales telles le riz, le soja, les graines oléagineuses telles les noix, amandes, etc…)



Des aliments d’origine animale maigres et de bonne qualité (par exemple, en France, nous pouvons choisir la viande de lapin et les volailles)



Des activités physiques modérées et quotidiennes



L’utilisation d’outils de gestion du stress (relaxation, taï chi, shiatsu et autres techniques)



Une foi en la vie et un esprit de bienveillance vis-à-vis de la nature



Un état d’esprit, appelé « coriace-cool », c’est-à-dire : à la fois positif, autonome, authentique, nourri de conviction et en même temps souple, flexible, discipliné, capable de reconnaître leurs erreurs, de relativiser, de bonne humeur. Une sacrée leçon de vie en quelque sorte !



Un sens des relations sociales très développé, une solidarité importante, notamment envers les anciens : chacun à sa place dans la société.





Vivre longtemps et en bonne santé physique et mental est donc un tout !



Sur le plan alimentaire, il est possible d’appliquer les principes « Okinawa » même dans nos pays occidentaux :





1. Consommer du thé vert (très riche en antioxydants) : commencez par 1 tasse, 2 ou 3 fois /semaine, pour arriver à 2-3 tasses/jour (le plaisir gustatif se crée petit à petit, avec la répétition)





2. Ayez toujours à disposition les épices suivantes : cannelle, curcuma (épice de couleur jaune-orangée, qui parfume subtilement vos plats de légumes, de viandes, de poissons – dosage : 1/3 de cuillère à café pour un plat pour 4 personnes ), curry





3. Utilisez plusieurs fois /semaine les aromates suivants : l’ail (considéré comme un aliment soigneur), toutes les herbes fraîches telles la coriandre, le persil, la ciboulette, le basilic et enfin le sésame (sous forme de graines à parsemer sur vos crudités, légumes cuits, poissons, volailles, lapin ou sous forme de purée de sésame à tartiner sur du pain)





4. Invitez les algues dans votre cuisine ! Riches en iode, en calcium et en éléments antioxydants, utilisez-les plusieurs fois /semaine. Essayez le sel aux algues ; les algues en paillettes dans l’eau de cuisson du riz, des pâtes, des lentilles et autres légumineuses, dans les omelettes, les soupes, etc… Les principales algues sont le wakamé (récoltée en Bretagne), la nori et le kombu. Essayez aussi le tartare d’algues, fait maison ou acheté tout prêt, un régal à l’apéritif ou en entrée !





5. Réduisez la fréquence des aliments riches en graisses saturées : biscuits en tout genre, sucrés et salés, plats cuisinés, évitez les excès de fromage et de laitages au lait entier, de crèmes desserts, de glaces, etc… Pour remplacer, orientez vos choix vers les fruits, les compotes sans sucre ajouté, les fruits secs (abricots, dattes, figues, raisins secs, pruneaux – 3/ jour, ça n’est pas excessif et ça rassasie bien…), les légumes sous toutes leurs formes, les céréales comme le flocon d’avoine, les graines oléagineuses comme les amandes, les noix, les noisettes (basez-vous sur 5/jour).





6. Remplacez vos matières grasses habituelles par les huiles de colza et d’olive. Comptez environ 1 à 2 cuillères à soupe/ jour/ personne.





7. N’abusez pas des produits laitiers… Les recommandations actuelles en France sont de 3 à 4 produits laitiers /jour. C’est une recommandation que de nombreux nutritionnistes remettent en question… Entre 3-4 recommandés chez nous et quasiment 0 produits laitiers consommés en Asie, il y a un sacré écart… Les asiatiques se portent mieux que nous en matière d’ostéoporose, mais … nous n’avons pas non plus les mêmes origines et probablement pas le même capital osseux. En tout cas, ce sujet fait débat !

Toux grasse, Toux sèche, traitement toux par les gélules de plantes phytoreponse

l existe divers plantes en gélules qui permettront de lutter contre les bronchites aigües et les bronchites chroniques sur http://www.phytoreponse.fr


Phytothérapie toux - Soigner la toux avec des plantes - Remèdes naturels toux -

L'eucalyptus pour la toux produits phytoreponse au puissant pouvoir antiseptique de l'Eucalyptol, s'ajoute une activité décongestionnante sur les voies respiratoires. L'Eucalyptus aide à fluidifier les sécrétions bronchiques et favorise leur évacuation. Il est traditionnellement utilisé dans le soin des affections hivernales avec encombrements.



Le Thym est bien connu pour son activité antiseptique contre les micro-organismes comme les champignons, levures, bactéries. Le Thym agit aussi comme antispasmodique et décontractant musculaire. L'extrait de thym contribue à apaiser les voies respiratoires supérieures.



Le bouillon blanc pour la toux produits phytoreponse par la présence de mucilages adoucissants et calmants permet aux fleurs de Bouillon blanc d'être utilisées dans les inflammations de la gorge et les trachéites. On retrouve aussi d'autres substances actives, dont l'aucuboside, qui sont antimicrobiennes et complètent l'action adoucissante des mucilages pour le confort des voies respiratoires. L'usage du Bouillant blanc est potentialisé par l’association d’autres plantes comme le Coquelicot.







La Mauve pour la toux produits phytoreponse renferme des mucilages aux propriétés antitussives et calmantes. Elle fait parties des 7 espèces pectorales avec le bouillon blanc, la guimauve, le tussilage, le pied de chat, la violette et le coquelicot. Elle est adoucissante des voies respiratoires. La Mauve combat la toux et calme l’inflammation du système respiratoire



Le Bourgeon de pin pour la toux produits phytoreponse a une forte teneur en huille essentielle qui lui apporte ses merveilleuses vertus pour apaiser les affections respiratoires. Cette essence est très antiseptique et va combattre les infections hivernales. Le Bourgeon de Pin est traditionnellement utilisé pour fluidifier les sécrétions bronchiques facilitant ainsi l'expectoration et calme les irritations.





La Propolis pour la toux produits phytoreponse est traditionnellement utilisée pour ses vertus anti-infectieuses. La Propolis est utilisée pour renforcer les résistances naturelles de l'organisme. Ses propriétés antibactériennes aident à mieux lutter contre les agressions propres à la saison hivernale. Sa richesse en vitamines et en oligo-éléments lui valent un excellent effet tonifiant.



Et pour finir le Pépin de Pamplemousse pour la toux produits phytoreponse est considéré comme un antimicrobien, antibactérien, antiseptique et antifongique. Sans effet toxique, il constitue une alternative naturelle efficace aux produits chimiques dans l'élimination d'un grand nombre de bactéries ou de virus et également de champignons ou levures, ainsi qu'un très grand nombre de parasites. Le Pépin de Pamplemousse permet d'assainir les voies digestives et de favoriser le rétablissement en stimulant l'organisme.



Retrouver toute notre gamme de produits naturels sur le site http://www.phytoreponse.fr

Traitement de la bronchite avec la phytothérapie phytoréponse

Il existe divers plantes en gélules qui permettront de lutter contre les bronchites aigües et les bronchites chroniques sur http://www.phytoreponse.fr

L'eucalyptus au puissant pouvoir antiseptique de l'Eucalyptol, s'ajoute une activité décongestionnante sur les voies respiratoires. L'Eucalyptus aide à fluidifier les sécrétions bronchiques et favorise leur évacuation. Il est traditionnellement utilisé dans le soin des affections hivernales avec encombrements.



Le Thym est bien connu pour son activité antiseptique contre les micro-organismes comme les champignons, levures, bactéries. Le Thym agit aussi comme antispasmodique et décontractant musculaire. L'extrait de thym contribue à apaiser les voies respiratoires supérieures.



Le bouillon blanc par la présence de mucilages adoucissants et calmants permet aux fleurs de Bouillon blanc d'être utilisées dans les inflammations de la gorge et les trachéites. On retrouve aussi d'autres substances actives, dont l'aucuboside, qui sont antimicrobiennes et complètent l'action adoucissante des mucilages pour le confort des voies respiratoires. L'usage du Bouillant blanc est potentialisé par l’association d’autres plantes comme le Coquelicot.







La Mauve renferme des mucilages aux propriétés antitussives et calmantes. Elle fait parties des 7 espèces pectorales avec le bouillon blanc, la guimauve, le tussilage, le pied de chat, la violette et le coquelicot. Elle est adoucissante des voies respiratoires. La Mauve combat la toux et calme l’inflammation du système respiratoire



Le Bourgeon de pin a une forte teneur en huille essentielle qui lui apporte ses merveilleuses vertus pour apaiser les affections respiratoires. Cette essence est très antiseptique et va combattre les infections hivernales. Le Bourgeon de Pin est traditionnellement utilisé pour fluidifier les sécrétions bronchiques facilitant ainsi l'expectoration et calme les irritations.





La Propolis est traditionnellement utilisée pour ses vertus anti-infectieuses. La Propolis est utilisée pour renforcer les résistances naturelles de l'organisme. Ses propriétés antibactériennes aident à mieux lutter contre les agressions propres à la saison hivernale. Sa richesse en vitamines et en oligo-éléments lui valent un excellent effet tonifiant.



Et pour finir le Pépin de Pamplemousse est considéré comme un antimicrobien, antibactérien, antiseptique et antifongique. Sans effet toxique, il constitue une alternative naturelle efficace aux produits chimiques dans l'élimination d'un grand nombre de bactéries ou de virus et également de champignons ou levures, ainsi qu'un très grand nombre de parasites. Le Pépin de Pamplemousse permet d'assainir les voies digestives et de favoriser le rétablissement en stimulant l'organisme.



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Soigner la bronchite avec les gélules de plantes phytoréponse

Soigner la bronchite avec les plantes

Lorsque l'on souffre d'une bronchite, d'une grippe, d'une angine, d'un rhume ou encore d'une sinusite, il n'est pas toujours évident de trouver les traitements efficaces contre ces maux. Il faut savoir que dans le cas de la bronchite, le recours aux médicaments n'est pas toujours utile. Il est également possible de profiter de méthodes naturelles qui permettront de soigner la bronchite. Puisqu'il est important de préserver au mieux la santé, il est préférable d'éviter que la bronchite ne perdure, au risque de voir apparaître des troubles plus importants. Cette inflammation des bronches est généralement due à des microbes.

On peut faire une distinction entre les bronchites aigues et les bronchites chroniques. Les symptômes qui permettre de déterminer la présence d'une bronchite, se manifestent généralement au travers d'une toux, des douleurs au niveau des poumons ou encore des sécrétions bronchiques.

Dans la plupart des cas, la bronchite se manifeste à la suite d'un simple rhume, d'une grippe ou encore d'un tabagisme trop important.





Dans le cas où la bronchite perdure au-delà de trois mois sur deux années consécutives, on parle alors de bronchite chronique.

Les plantes permettent de faire face à cette affection.







Il faut savoir que l'apparition d'une bronchite peut avoir de nombreuses causes. Il peut s'agir d'une infection bactérienne ou virale.

Le tabagisme, les températures humides, l'insalubrité ou encore la pollution peut également être des facteurs de cause. La bronchite est une maladie qui se déclare généralement chez les enfants et les personnes âgées.



Afin de soigner une bronchite, il est possible de trouver des médicaments ainsi que des traitements non conventionnels qui vous permettront d'y faire face. En cas d'infection virale, il est généralement conseillé de prendre un anti-tussif, des gouttes nasales, du paracétamol contre la fièvre ou encore un traitement contre les douleurs de gorge. Les antibiotiques n'ont pas de réelle efficacité contre la bronchite aigüe.

Il faut savoir qu'il n'y a pas réellement de remède miracle permettant de faire face à la bronchite. Il est cependant essentiel d'avoir un mode de vie sain, afin de prévenir au mieux la maladie. Le repos vous permettra également d'y faire face. En ce qui concerne les patients souffrant d'asthme, il est préférable d'utiliser un bronchodilatateur qui permettra de dégager au mieux les voies respiratoires.



L'huile essentielle de Myrte est plus particulièrement utilisée pour ses vertus désinfectantes et expectorantes.



Il existe divers plantes en gélules qui permettront de lutter contre les bronchites aigües et les bronchites chroniques sur http://www.phytoreponse.fr

http://www.phytoreponse.fr/phytotherapie-coup-de-froid-lp32.htm

Millepertuis, antidépresseur naturel chez phytoréponse

Millepertuis

Le millepertuis pour améliorer l'humeur et lutter contre la tendance dépressive.

Beaucoup de gens présentent des problèmes des troubles de l'humeur, accompagnés de périodes d'insomnie, d'anxiété, d'inquiétude, d'irritabilité, d'humeur dépressive, de pessimisme, de mélancolie, de sentiments d'incapacité, de culpabilité et de dévalorisation. Ces gens peuvent sombrer tellement bas dans cette attitude qu'ils n'ont plus le goût de vivre. Habituellement, en médecine conventionnelle, on suggère des antidépresseurs pour combattre cette situation. Mais il n'est pas certain qu'il s'agisse de la meilleure médication dans les circonstances. Le recours aux plantes peut être tout aussi utile et efficace sans pour autant générer des effets secondaires fâcheux. Le millepertuis peut aider à corriger, la tendance dépressive et permettre à l'individu de fonctionner normalement en retrouvant sa bonne humeur et en faisant disparaître les symptômes reliés à la dépression.



Une plante connue depuis au moins 2000 ans



Le millepertuis est utilisé depuis fort longtemps. Cette plante aux fleurs jaunes est appréciée depuis au moins 2000 ans. Les habitants de la Grèce antique s'en servaient pour éloigner les mauvais esprits. Comme remède naturel contre la dépression, on l'utilise en Europe depuis au moins une quinzaine d'années.



En Allemagne, le millepertuis est le produit le plus recommandé contre la dépression. Les médecins le prescrivent trois millions de fois par année. C'est 25 fois plus souvent que le Prozac.



Grâce à nombreux écrits, la popularité du millepertuis, augmente continuellement. Elle déborde l'Europe et atteint maintenant l'Amérique. Selon Rob McCaleb du "Herb Research Foundation", le millepertuis est la toute première plante recommandée dans le traitement de la dépression modérée.



La recherche scientifique



Comment peut-on justifier cette réputation du millepertuis ? On la doit en partie au "Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology". En 1994, cette publication sérieuse a consacré un numéro entier aux vertus du millepertuis. Dans ce numéro, 17 recherches ont été publiées. On a présenté le millepertuis comme étant un nouvel antidépresseur.



Une de ces recherches a évalué les effets de cette plante chez 3250 patients qui étaient aux prises avec une dépression légère ou modérée. C'est dans une proportion de 80% que ces patients ont vu leur condition s'améliorer ou se corriger totalement. Ils avaient pris du millepertuis pendant quatre semaines seulement.



Au mois d'août 1996, le "British Medical Journal" a publié une rétrospective de 23 études contrôlées, impliquant au total 1757 patients souffrant de dépression. Cette rétrospective a été faite par des chercheurs américains et allemands. Elle a montré que le millepertuis produit trois fois plus de bons résultats qu'un placebo.



Selon le Dr Cynthia Mulrow, de l'Université du Texas, le millepertuis est certainement un traitement alternatif pouvant raisonnablement être considéré.



Une plante de plus en plus populaire



Certains psychiatres incluent maintenant le millepertuis dans les médicaments qu'ils recommandent. C'est le cas notamment du Dr Harold h. Bloomfield, gradué de l'Université Yale et auteur d'un ouvrage intitulé "Hypericum & Depression". On sait que le nom botanique du millepertuis est "Hypericum perforatum". Le Dr Bloomfield a connu le millepertuis alors qu'il se documentait en 1994 pour un autre livre qu'il a écrit portant le titre suivant "How to Deal with Depression".



C'est la littérature allemande qui a mis le Dr Bloomfield sur la piste. Il a alors commencé à donner du millepertuis à ses patients et a obtenu d'excellents résultats.



Suite à la publication de son dernier ouvrage intitulé "Hypericum & Depression", le Dr Bloomfield a été inondé de demande de renseignements sur cette plante. Des psychiatres, des psychologues, des travailleurs sociaux voulaient la recommander à titre de supplément alimentaire. Ceci a fait que de nombreuses personnes consomment maintenant du millepertuis aux États-Unis et en tirent beaucoup de profit.



Quantité recommandée



Selon la quantité de millepertuis généralement utilisée dans la recherche. On estime qu'il faut un apport quotidien de 900 mg de cette plante, standardisée à 0.3% d'hypéricine, son ingrédient actif. Cette quantité de millepertuis doit être répartie durant la journée en trois doses de 300milligrammes.



Il faut généralement compter trois semaines pour que les résultats puissent commencer à se manifester.



Autres propriétés du millepertuis



Le millepertuis ne fait pas que corriger la tendance dépressive. On lui reconnaît également des propriétés astringentes, analgésiques, anti-inflammatoires et sédatives. De plus, on estime qu'il s'agit d'un tonique restaurateur du système nerveux. Contre-indications, effets secondaires et toxicité



Le millepertuis ne présente aucune contre-indication connue, malgré le fait qu'on l'utilise depuis fort longtemps. En ce qui concerne la grossesse et la lactation, aucune étude n'a été faite pour déterminer l'action du millepertuis dans ces circonstances. Par conséquent, en fonction de la pratique médicale courante, on recommande à la femme enceinte et à la femme qui allaite de s'abstenir de consommer du millepertuis, sauf sur recommandation médicale.



Le millepertuis, lorsqu'il est pris selon les doses recommandées du principe actif soit l'hypéricine, ne présente aucun effet secondaire indésirable. Quant à la photosensiblilisation, il faudrait prendre des doses 35 fois plus élevées pour que ce problème se présente. À la posologie recommandée, ce problème ne se pose absolument pas.

Quant à la toxicité du millepertuis, elle est inexistante.



Le millepertuis est la plante à avoir suscité le plus de controverse et le plus d'avis de précautions pour cause d'interaction.

Il semble effectivement que cette plante présente de nombreuses interactions avec certains médicaments.



Avis important

Notre recommandation est donc de ne jamais consommer du millepertuis si vous prenez des médicaments. Lorsque consommé seul, le millepertuis ne présente aucun danger. C'est le remède le plus utilisé en Allemagne, et ce depuis de très nombreuses années, pour le traitement de la dépression légère.

Soigner la dépression avec la phytothérapie phytoréponse

Les conseils phytoreponse pour lutter contre la depression :




Faites du sport

L’activité physique permet de se sentir mieux dans son corps. Mieux encore, elle déclenche la sécrétion, par le cerveau, d’endorphines. Ces substances naturelles, cousines de la morphine, chassent les tensions et douleurs, et provoquent une sensation d’euphorie, qui se prolonge après l’effort.



Cherchez la lumière

Votre mine est aussi grise que le temps de ce début d’automne ? Sachez que le manque de lumière exerce un effet nocif établi sur notre moral, à l’origine d’un vrai "blues hivernal" chez plus d’une personne sur cinq. En effet, s’il n’est pas suffisamment exposé à la lumière (moins d’une heure par jour), notre organisme fonctionne comme s’il restait branché sur le mode "nuit". La solution ? Faire le plein de lumière du jour. Profitez de la moindre lueur



Bavardez, papotez… bref parlez !



Rien de meilleur pour le moral qu’une séance de papotage. «Le bavardage est une soupape idéale pour faire chuter notre tension nerveuse», confie une psychologue, et parler nous évite de somatiser, puisque nos émotions (positives ou négatives), s’expriment au lieu de s’enfouir au plus profond de nous… Presque toutes les thérapies "psys" passent par la parole, qui permet de tout exprimer sans avoir besoin de passer à l’acte. Une bonne raison pour décrocher son téléphone et lancer la conversation.



Riez !



Cette plaisante activité provoque, comme l’activité physique, une sécrétion accrue d’endorphines, bénéfique pour le corps et l’esprit… à tel point que certaines cliniques l’érigent en thérapie ! Si le rire vous vient difficilement aux lèvres en ce moment, offrez-vous la cassette vidéo de votre film comique préféré, à vous repasser sans modération.



Mangez bien… et bon !



Bien manger ne vous guérira pas par magie, mais certains aliments peuvent vous aider à retrouver l’énergie et la sérénité qui vous font défaut. Ainsi, mettez l’accent sur :





Le magnésium : en manquer augmente la fatigue, l’irritabilité, l’anxiété et la nervosité. Aliments à privilégier : eau minéralisées, amandes, noisettes, chocolat ;

Le fer : sa carence entraîne fatigue et anémie, très fréquente chez la femme. Aliments à privilégier : viandes rouges, boudin, moules ;

Les vitamines du groupe B : un apport insuffisant provoque fatigue, troubles du sommeil et de la mémoire, moindre résistance au stress. Aliments à privilégier : huiles végétales, germe de blé, céréales complètes, champignons, légumineuses.

Et n'oubliez pas : Mettez des plantes et des fleurs dans votre vie avec les compléments alimentaires phytoréponse.

Lutter contre la dépression avec phytothérapie, phytoréponse

Face à la dépression, le traitement médical reste indispensable. Mais il existe des alliés naturels, comme le fameux millepertuis, qui peuvent accompagner vers la guérison.

Pour lutter contre la dépression, les antidépresseurs et les psychothérapies sont souvent incontournables. Mais aujourd'hui une méthode naturelle fait aussi parler d'elle : le millepertuis. Cette plante a des vertus prouvées contre le syndrome dépressif.



Le Millepertuis est reconnu pour ses propriétés calmantes et apaisantes. Très complexe, il recèle des actifs spécifiques : hypericine, hyperforine. Il est traditionnellement utilisé pour ses vetus médicinales dans le soulagement des manifestations passagères d'humeur dépressive : lassitude nerveuse, désintérêt, anxiété, trouble du sommeil. Le Millepertuis est considéré comme antidépresseur naturel et sans accoutumance.



La Passiflore est également reconnues pour ses vertus calmantes. La Passiflore est traditionnellement utilisée pour ses vertus relaxantes, apaisantes et décontractantes.. Elle a des effets bénéfiques reconnus sur la nervosité et sur les troubles du sommeil. La Passiflore est bien tolérée, et permet de retrouver un sommeil réparateur et favorise la détente musculaire.



Si les bienfaits des oméga 3 pour le corps ne sont plus à démontrer, ils permettent de lutter contre le stress, l'anxiété et même la dépression ! C'est la thèse défendue par le Dr David Servan-Schreiber dans son livre "Guérir".



Les oméga 3 ont effectivement un effet bénéfique sur l'équilibre émotionnel et sur de nombreux troubles de l'humeur. Les carences liées à l'alimentation dans nos sociétés occidentales sont d'ailleurs certainement responsables en partie de l'augmentation de nombre de dépressions. Plusieurs études d'intervention ont montré que supplémenter en acides gras oméga 3 permettait de lutter contre les troubles maniaco-dépressifs, la dépression… Ils permettent de rétablir l'équilibre émotionnel.

Notre alimentation étant souvent carencée en oméga 3, une prise de compléments alimentaires peut s'avérer bénéfique.



Certaines huiles essentielles ont des vertus relaxantes et calmantes :

L'huile essentielle de Lavande est traditionnellement utilisée pour ses propriétés calmante, relaxante et équilibrante

L'hybridation de la lavande vraie et la lavande sauvage a donné naissance aux lavandins (clones) plus riches en essence dont les caractéristiques tant botaniques que pharmacologiques sont proches de celles de leurs parents d'origine. L'Huile Essentielle de Lavandin Super Bio est réputée pour ses propriétés thérapeutiques : antispasmodique puissante - calmante, relaxante, sédative.





Les fleurs de Bach sont également reconnues pour leur pouvoir sur les émotions.



Retrouver toute la gamme de produits naturels phytoreponse sur le site : http://www.phytoreponse.fr

Dépression et traitement naturel avec phytoreponse

LA DEPRESSION




La dépression, maladie du siècle, est devenue un enjeu majeur de santé publique. Les consultations pour cause de dépression ne cessent d’augmenter.

La dépression est une maladie très répandue. Elle affecte indifféremment des personnes de tous les âges, de tous les milieux et de tous les styles de vie. Comment distinguer le simple coup de cafard d’une dépression majeure ? Quels en sont les symptômes ?



Le mot "dépression" s’est banalisé et désigne trop souvent des états passagers. Lorsque ces symptômes persistent durant des semaines ou des mois et empêchent un retour à une vie "normale", ils peuvent être les prémices d’une réelle dépression.



Au contraire, la dépression est un état qui se poursuit dans le temps et qu’il convient de ne pas négliger.



Cette baisse du tonus psychique est caractérisée par :



Une profonde tristesse et une perte de goût pour des activités autrefois appréciées (hobbies, sexe, etc.) : c’est ce principal symptôme qui peut permettre à votre médecin de diagnostiquer. Certains patients peuvent devenir tendus ou irritables. Cette nervosité excessive et ce sentiment d’inutilité s’accompagnent d’idées noires qui peuvent aller jusqu’à des pulsions suicidaires ;



Des changements d’appétit ou de poids, une altération du sommeil : la dépression peut affecter le corps en plus de l’esprit. Ainsi, certaines personnes pourront souffrir d’un manque d’appétit alors que d’autres compenseront en prenant du poids. De la même manière, certaines personnes auront du mal à s’endormir pour se réveiller au milieu de la nuit alors que d’autres auront tendance à dormir de manière excessive ;



Des humeurs changeantes : en plus de l’état déprimé, la personne peut être l’objet d’autres changements émotionnels : un sentiment injustifié de culpabilité, un manque de confiance en soi et d’incapacité. Certaines personnes fuiront les situations nécessitant de leur part une prise de responsabilité, de peur de mal faire ;

Une difficulté à se concentrer : ces symptômes empêchent les personnes d’étudier et de travailler de manière efficace. Dans des cas extrêmes, des tâches anodines deviennent insurmontables.



Il n’y a pas de symptômes caractéristiques, certaines personnes peuvent apparaître tristes de manière évidente, d’autres ressentiront plutôt une impression de fatigue ou des insomnies. Parfois, l’entourage proche a bien du mal à pressentir l’importance de cette maladie et soupçonne plus facilement une légère déprime qu’un peu de volonté et quelques bonnes paroles permettront de surmonter.



La dépression, une vraie maladie

http://www.phytoreponse.fr/phytotherapie-anxiete-lp39.htm

La dépression est définie comme un sentiment de tristesse persistant, une perte de goût pour la plupart des activités pendant une durée minimale de deux semaines. Vous ne devez pas ressentir de craintes ou d’embarras à exposer votre état à votre médecin. Seule une connaissance de tous les symptômes lui permettra d’effectuer un diagnostic précis.



Pour le médecin, le terme dépression a une définition bien précise et, face à une telle maladie, il pourra vous prescrire un traitement adéquat : suivi psychothérapeutique et/ou médicaments luttant contre la dépression.







Le traitement de la dépression



Il est possible guérir la dépression. Aujourd'hui, une prise en charge adaptée, une psychothérapie ciblée et des antidépresseurs permettent de briser le cycle infernal pour retrouver la joie de vivre. A condition d'être bien entouré et surtout de bien suivre son traitement.





Momentanément la prescription d’un antidépresseur peut soulager la souffrance du patient en agissant sur les symptômes. Les médicaments sont moins toxiques et plus confortables qu’ils ne l’étaient à l’origine. Mais la prise en charge thérapeutique reste l’élément moteur de la guérison.

Ce travail passe par la parole et l’écoute. Le psy aide à analyser les événements douloureux. Dans les moments difficiles de la vie, il s’agit d’apprendre à mieux se connaître pour affronter les chocs de l’existence.

Seuvrage des somnifères grâce aux plantes phytoréponse

Remplacez la prise de somnifère par de nouveaux rituels à l'aide des produits naturels phytoreponse








À vous d’être inventif : buvez une tasse de lait chaud, prenez une infusion de verveine ou de camomille. faites appel à des gélules de plantes phytoreponse de valériane, de passiflore ou d’aubépine. Il existe également des complexes pour favoriser le sommeil avec plusieurs plantes . Devenez adepte de la phytothérapie et de l'Aromathérapie.



Essayez dans la mesure du possible d’aller au lit à la même heure. Détendez-vous en écoutant de la musique douce. Prenez un bain pour vous détendre. Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles. Demandez à votre partenaire de vous masser avec des huiles végétales aux vertus décontractantes…



Retrouvez toute notre gamme de prduits naturels sur notre site : http://www.phytoreponse.fr







Les conseils phytoréponse pour créez une ambiance favorable à l’endormissement :







Ne restez pas affalé devant la télé jusqu’à plus d’heure. Choisissez-vous plutôt un bon livre et ciblez bien le moment où vous sentez venir les premiers signes d’endormissement.



Ne buvez pas d’alcool pendant la soirée. Ne faites pas de repas trop copieux, cela nuit à la sérénité du sommeil.



Ne vous fixez pas sur votre réveil en faisant le décompte des heures qui vous restent à dormir. Dormir est votre objectif, mais cela ne doit pas devenir obsessionnel.



Tamisez les lumières de votre chambre. Veillez à ce que la température de votre appartement ne soit pas supérieure à 18 à 19 °C.

Si après deux heures, vous ne parvenez pas à fermer les yeux, ne vous énervez pas. Aérez votre chambre, levez-vous pour boire un verre d’eau ou un verre de lait. Détendez-vous sans entreprendre une activité qui vous réveillerait. N’allumez pas de lumière trop violente.

Utilisation du silicium organique avec phytoreponse.fr

Comment une molécule unique peut-elle avoir un champ d’action aussi large ?




Il est impossible de donner une réponse précise. On ne peut qu'émettre une hypothèse, compte tenu du fait que des études scientifiques prouvent que tout désordre de l'organisme provient au moins en partie d'un déséquilibre électrique cellulaire : on sait qu'une cellule en bon état est électriquement parfaitement équilibrée, avec son pôle négatif exactement aligné avec son pôle positif. Par contre, une cellule déficiente (suite à une agression, à une maladie, à la vieillesse, etc.) présente des pôles déséquilibrés, qui ne sont donc plus alignés.



Or le G5 est chargé à l'extrême en ions positifs et négatifs instables, qui ne cessent de « tourner » autour de chacune de ses molécules.



Le G5 pourrait donc intervenir dans l'organisme pour rétablir la polarité des cellules déficientes, libérant (ou échangeant) selon les cas des ions positifs ou négatifs. Il serait en quelque sorte un rééquilibrant ionique de l'ensemble de l'organisme, dont l'action donnerait ou contribuerait à donner aux cellules de celui-ci l'énergie nécessaire pour lutter contre tous les types d'agressions dont il est victime.



C'est sans doute ce qui explique la sensation de chaleur, ou de froid, ou de picotements électriques, que certains utilisateurs ressentent circuler dans leur corps, parfois quelques minutes seulement après absorption ou application de G5.



C'est, en tout cas, la seule explication possible en l'état actuel des connaissances.



Mais, après tout, voilà près de cent ans qu'on essaie de comprendre - en vain - comment agit l'aspirine...



Le G5 n'est donc pas un médicament au sens médical, pharmaceutique et juridique du terme, mais un complément alimentaire renforçateur des défenses naturelles de l'organisme. C'est ce qui expliquerait les résultats obtenus grâce à lui par nombre de médecins dans le traitement des affections les plus variées.

Silicium organique phytoreponse

le capital Silicium Organique


http://www.phytoreponse.fr/phytotherapie-g-5-m37.htm

L'être humain naît avec un « capital » de silicium organique qui va jouer un rôle fondamental dans la constitution, l'équilibre et la défense de son organisme.



Mais ce « capital » diminue inexorablement avec le vieillissement : on considère que l'homme perd graduellement 80% de celui-ci entre la maturité sexuelle et la fin de sa vie, ce qui provoque l'affaiblissement de son système immunitaire et la dégénérescence de ses cellules. Ce phénomène est irréversible, car l'être humain est incapable de transformer le silicium minéral qu'il ingère (aliments, boissons) en silicium organique, et le silicium minéral (sous quelque forme qu'il soit, y compris la silice colloïdale) n'est pas assimilable ; il peut même être toxique à haute dose.



Jusqu'alors, il n'existait donc aucune possibilité de recharger l'organisme en silicium organique.





Le travail mystérieux des micro-organismes



Contrairement à l'Homme, de nombreux micro-organismes et plantes (Diatomées, Radiolaires, champignons, etc.) sont capables, par des processus non (ou mal) expliqués à ce jour, d'effectuer la transformation du silicium minéral en silicium organique et d'assimiler ce dernier qu'ils fabriquent à partir du silicium minéral hydraté originel pour s'en nourrir.



Mais l'homme n'a pas cette capacité...



Après utilisation par plusieurs centaines de milliers de personnes, on peut aujourd'hui résumer comme suit les principales caractéristiques du G5 , selon les témoignages des consommateurs et de nombreux médecins ou pharmaciens et autres professionnels de santé.

•Son efficacité est prouvée par des tests officiels et de multiples témoignages de médecins et d’utilisateurs, étayés par des documents de tous ordres (analyses de sang, radios, photographies, etc.).

•Il est assimilable par l'organisme humain et par celui des animaux et des végétaux. De nombreuses applications vétérinaires ont été réalisées sur du bétail (chevaux, vaches, porcs), des volailles (poules et canards), des poissons d'aquarium, des chiens et des chats.

•Il ne présente aucune toxicité

•Il joue un rôle important dans la restructuration des fibres d'élastine et de collagène, dans les stades précoces de la minéralisation osseuse et dans le métabolisme général de l'organisme.

•Il possède la propriété de traverser le derme et l'épiderme pour diffuser ensuite dans l'ensemble de l'organisme, et en particulier dans les organes ou parties du corps souffrant d'agressions diverses ou de dysfonctionnements.

•Il est compatible avec toute thérapie à laquelle sont éventuellement soumis les utilisateurs avant ou pendant son utilisation

•Il accélère les processus de cicatrisation.

•Il est anti-inflammatoire.

•Il renforce les défenses immunitaires de l'organisme.

•Il dynamise, protège et régénère l'ensemble des cellules du corps.

•Il ne provoque aucun effet secondaire, même après utilisation durant plusieurs années consécutives.

•C'est un « anti-douleur », dont l'action est souvent perceptible au bout de quelques minutes seulement. Contre les piqûres de méduses, les coupures, les brûlures et les coups de soleil, notamment, son efficacité est telle qu'il a gagné dans les Caraïbes le surnom de « Pain Killer » (le « Tueur de douleurs »).

•Le G5 peut être utilisé par les enfants en bas âge et les femmes enceintes.

Problèmes de sommeil, insominies, les aides avec phytoreponse

Remplacez la prise de somnifère par de nouveaux rituels à l'aide des produits naturels phytoreponse




http://www.phytoreponse.fr/phytotherapie-insomnie-lp40.htm



À vous d’être inventif : buvez une tasse de lait chaud, prenez une infusion de verveine ou de camomille. faites appel à des gélules de plantes phytoreponse de valériane, de passiflore ou d’aubépine. Il existe également des complexes pour favoriser le sommeil avec plusieurs plantes . Devenez adepte de la phytothérapie et de l'Aromathérapie.



Essayez dans la mesure du possible d’aller au lit à la même heure. Détendez-vous en écoutant de la musique douce. Prenez un bain pour vous détendre. Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles. Demandez à votre partenaire de vous masser avec des huiles végétales aux vertus décontractantes…



Retrouvez toute notre gamme de produits naturels sur notre site : http://www.phytoreponse.fr

Les conseils phytoréponse pour créez une ambiance favorable à l’endormissement :







Ne restez pas affalé devant la télé jusqu’à plus d’heure. Choisissez-vous plutôt un bon livre et ciblez bien le moment où vous sentez venir les premiers signes d’endormissement.



Ne buvez pas d’alcool pendant la soirée. Ne faites pas de repas trop copieux, cela nuit à la sérénité du sommeil.



Ne vous fixez pas sur votre réveil en faisant le décompte des heures qui vous restent à dormir. Dormir est votre objectif, mais cela ne doit pas devenir obsessionnel.



Tamisez les lumières de votre chambre. Veillez à ce que la température de votre appartement ne soit pas supérieure à 18 à 19 °C.

Si après deux heures, vous ne parvenez pas à fermer les yeux, ne vous énervez pas. Aérez votre chambre, levez-vous pour boire un verre d’eau ou un verre de lait. Détendez-vous sans entreprendre une activité qui vous réveillerait. N’allumez pas de lumière trop violente.



Apprenez à gérer votre stress





C’est bien connu : le stress nuit au sommeil. Mais avez-vous essayer de le combattre en faisant des listes de ce que vous devez faire au lieu d’y penser toute la nuit.

Accordez-vous des moments de pause rien qu’à vous dans la journée. Apprenez à respirer à pleins poumons pour vous détendre.



Essayez de vivre dans l’instant au lieu de toujours vous projeter dans le futur.

Remettez-vous au sport pour vous épuiser physiquement. Et pourquoi ne pas vous inscrire à un cours de yoga, à des séances d’hypnose ou d’acupuncture.

Une chose est sûre, tout sera plus facile si vous croyez en vous et en votre capacité à dormir .

Aidez vous des plantes !



Bon courage

Insomnies, stop aux somnifères avec phytoreponse

Problèmes de sommeil, Insomnies...Arrêtons les somnifères et essayons le pouvoir des plantes !!

La France détient un triste record : chaque jour, plus de 2 millions de Français avalent un somnifère… en se faisant la promesse d’arrêter ces pilules du sommeil prochainement. Plus facile à dire qu’à faire ! Quelques conseils pour faire le pas en douceur et sans heurts.







Une dépendance psychologique aux somnifères





Barbituriques, benzodiazépines, carbamates… Les somnifères regroupent plusieurs familles de médicaments auxquelles on devient vite accro. Après un ou deux mois de traitement quotidien, comment décrocher de cette dépendance ? Pas si simple : bien que l’effet de ces somnifères s’épuise mois après mois, on acquiert rapidement l’angoisse qu’il sera impossible de dormir sans cette béquille.



Un effet rebond après un arrêt brutal





La dépendance devient psychologique : on est alors envahi par la peur d’arrêter et de mal dormir. On ne fait plus confiance à son sommeil naturel, on ne sait plus reconnaître les signaux classiques quand Morphée tend les bras.

Ceci est d’autant plus angoissant pour la personne qui veut arrêter les somnifères que lorsque la prise est brusquement stoppée, un effet rebond apparaît effectivement : le sommeil est dans un premier temps moins bon, rempli de rêves et de cauchemars, et l’on se sent plus tendu.





Mettez en place un calendrier de sevrage

http://www.phytoreponse.fr/phytotherapie-femmes/phytotherapie-insomnie-lc40-c2.htm



Arrêter brutalement du jour au lendemain les somnifères quand on en prend depuis des mois est une très mauvaise idée. Cela peut être à l’origine d’un grand malaise général et d’une angoisse intense. La meilleure méthode est d’arrêter progressivement et de prendre son temps. Il faut environ deux mois pour parvenir à un sevrage définitif.



•Première semaine : supprimez la prise du somnifère un soir de week-end.

•Deuxième et troisième semaine : arrêtez le médicament deux soirs qui ne se suivent pas, par exemple mercredi et samedi.

•Quatrième et cinquième semaine : ne prenez le somnifère qu’un soir sur deux.

•Sixième semaine : reprenez le même rythme d’un soir sur deux, mais en diminuant la dose par deux.

•Septième semaine : ne conservez la prise de somnifère que deux soirs par semaine.

•Huitième semaine : accordez-vous un somnifère seulement un soir de la semaine.

•Neuvième semaine : arrêtez tout. Vous avez gagné votre pari !

Lexique des plantes médicinales avec phytoreponse

Lexique des plantes médicinales phytoreponse

Le lexique Phytoréponse est une formidable banque de données qui regroupe et présente plus de 1000 plantes en fonction de leurs vertus.

Vous pourrez ainsi aisément découvrir leurs origines, leurs histoires et repérer leurs indications thérapeutiques propres.

Cette présentation facilite grandement l'accès aux informations très denses et très complexes que nous offre Dame Nature.

http://www.phytoreponse.fr/sante-par-les-plantes.php

Exemple avec l'Acérola



ACEROLA (MALPIGHIA PUNICIFOLIA)

Famille des Malpighiacées



Partie utilisée : Le fruit



DESCRIPTION



L'acérola est un arbuste de 2 à 3 mètres de haut, portant des feuilles opposées, ovales ou elliptiques, aux bords lisses, terminées par une pointe aiguë, munies de petits poils irritants. Les fleurs, de couleur rouge vif, sessibles, s'ouvrent 3 fois par an. Elles sont groupées en inflorescences axillaires. Le fruit, rouge, rond et brillant, ressemble beaucoup à la cerise.

L'acérola pousse spontanément dans les régions tropicales d'Amérique du Sud, notamment au Pérou et dans les forêts amazoniennes du Brésil et du Venezuela.Il se proprage par bouturage. L’acérola, étant un fruit très fragile et périssable, la récolte doit se faire chaque deux ou trois jours pour éviter de perdre des fruits. Exposé au soleil après la récolte, l’acérola peut perdre jusqu’à 25% de sa teneur en vitamine C en 8 heures, d'où perte de sa qualité. Le fruit doit être réfrigéré le plus tôt possible après sa cueillette.





COMPOSITION



L'Acérola est le fruit le plus riche en vitamine C. Il est 100 fois plus riche l'orange. On note aussi la présence de vitamine A, de vitamine B, et d'oligo-éléments (calcium, fer et phosphore)



HISTORIQUE



C'est Linné qui a donné le nom de Marcello Malpighi à ce genre afin d'honorer ce grand biologiste du XVIIe siècle.



USAGE



L'acérola est le fruit le plus riche en vitamine C (10 fois plus que l'orange), il est ovoïde, d'un rouge lumineux est ressemble à une cerise.L'acérola est un excellent tonique. Ce produit est garanti sans aucune source de vitamine C de synthèse et est garanti sans conservateur.

Retrouvez le lexique des plantes phytoreponse sur :  http://www.phytoreponse.fr/sante-par-les-plantes.php

Phytothérapie pour Chats phytoreponse

La phytothérapie est une précieuse aide pour nous, pourquoi ne pas avoir aussi recours aux plantes pour soulager nos compagnons à 4 pattes, chiens ou chats..!?




Au cours de sa vie, votre animal passera par des périodes où il sera plus faible et donc fragile ou affaibli. La phytothérapie apporte des solutions adaptées. Ainsi, les nombreux composants actifs naturels présents dans chaque plante permettent d’agir de manière équilibrée et non traumatisante. N’oubliez pas non plus les produits d’hygiène naturels car la bonne santé de votre animal, passe d'abord par une bonne hygiène. Un poil propre est la meilleure des préventions aux maladies.



Offrons à nos animaux de compagnie, en appoint ou en cures, la protection ou le soulagement qu'offrent les plantes ou substances naturelles, pour leurs vieux jours, leurs articulations douloureuses, leur mal des transports et autres petits tracas de santé.



Réussite de la nature, le chat est un félin affectueux et harmonieux : une séduction croissante !

Le chat a une sacrée cote dans les pays occidentaux où il a acquis ces dernières années le statut d'animal préféré.

En France, le petit félin est en effet présent dans 25,9% des foyers. Et l'on trouve plus de chats sur le territoire (9,9 millions) que de chiens. Ceci est certainement dû à la multi-possession de chats plus courante que chez les canidés. Une concurrence sérieuse pour les toutous !Cet animal calme, majestueux et indépendant, ronronnant à loisir, sait se rendre indispensable dans nos vies et sous nos toits. L'alimentation de votre petit carnivore domestique joue un rôle essentiel dans le maintien de sa bonne santé générale et de celle de sa peau et de son poil. Les compléments alimentaires peuvent être un apport bénéfique pour maintenir une vitalité optimale de vote compagnon.

Phytothérapie pour Chiens phytoreponse

La phytothérapie est une précieuse aide pour nous, pourquoi ne pas avoir aussi recours aux plantes pour soulager nos compagnons à 4 pattes, chiens ou chats..!?




Au cours de sa vie, votre animal passera par des périodes où il sera plus faible et donc fragile ou affaibli. La phytothérapie apporte des solutions adaptées. Ainsi, les nombreux composants actifs naturels présents dans chaque plante permettent d’agir de manière équilibrée et non traumatisante. N’oubliez pas non plus les produits d’hygiène naturels car la bonne santé de votre animal, passe d'abord par une bonne hygiène. Un poil propre est la meilleure des préventions aux maladies.



Offrons à nos animaux de compagnie, en appoint ou en cures, la protection ou le soulagement qu'offrent les plantes ou substances naturelles, pour leurs vieux jours, leurs articulations douloureuses, leur mal des transports et autres petits tracas de santé.





Fidèle et joueur, le chien est le meilleur ami de l’homme : un lien affectif puissant !

Présent dans de nombreux des foyers, le toutou reste l'un des compagnon privilégié des Français.

Entre la gente canine et l'espèce humaine, la complicité ne date pas d'hier. Présent aux côtés de l'homme depuis des millénaires, le chien a su se rendre indispensable auprès de lui, passant du rôle de chasseur et de gardien à celui d'animal de compagnie, devenu un partenaire à part entière, voire un ami.

Le chien, tout comme l’être humain, requiert un minimum de soins afin de lui permettre une bonne qualité de vie.

L'alimentation de votre petit carnivore domestique joue un rôle essentiel dans le maintien de sa bonne santé générale et de celle de sa peau et de son poil. Les compléments alimentaires peuvent être un apport bénéfique pour maintenir une vitalité optimale de votre compagnon.

N'hésiter pas à venir vous renseigner sur :
http://www.phytoreponse.fr/phytotherapie-animaux.php

La baie de goji, un fruit qui prend soin de votre santé

Le GOJI est un petit fruit rouge de la grosseur d'un raisin qui pousse principalement au Tibet et sur les pentes de l'Himalaya ou il est encore fréquent de pouvoir vivre 100 ans ou plus, et ceci, sans grandes maladies..


L’ une des raisons pour lesquelles ils seraient en si bonne santé résiderait dans le fait qu'ils mangent du fruit du GOJI (Lycium Barbarum) tous les jours. Cet étonnant fruit est, semble-t-il, le nutriment le plus concentré jamais découvert à ce jour.



De nombreuses études scientifiques prouvent et confirment plusieurs bénéfices évidents à consommer quotidiennement de ce petit fruit rouge pour son action anti-oxydante et ses vertus dynamisantes et protectrice de l'organisme. Le fruit du GOJI est le plus puissant aliment anti-vieillissement existant sur Terre.



Il n'y a aucun inconvénient ni risque à consommer du GOJI. Il convient à toute la famille. Les enfants et même les animaux domestiques aiment le délicieux goût du GOJI.



Il est possible de consommer journellement une trentaine de fruits, ce qui équivaut, par jour, à une petite poignée de fruits secs afin de maintenir une bonne santé.



Notre Goji provient des pentes de l'Himalaya (dans la vallée de Ninxa). C'est la nouvelle récolte. Les grains séchés ont donc conservé leur moelleux et leur saveur authentiques.

1 cuillère à soupe par jour.

Les baies sont délicieuses à macher mais on peut également les incorporer à un yaourt.





Selon diverses études, le succès du GOJI proviendrait de plusieurs nutriments, dont les polysaccharides, mais également :





19 acides aminés, 21 minéraux et oligo-éléments, 13% de plus de protéines que dans le blé entier, une gamme complète de caroténoïdes incluant le bêta carotène, 400 fois plus de vitamine C que dans l'orange, les vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E, des acides gras essentiels et Oméga 3 facilement assimilables, (aident les personnes dépressives, diminue le stress, augmente la mémoire et la concentration, et aide à régulariser le cholestérol).





Le Goji contient aussi de la Bétaïne, utilisée par le foie pour produire de la choline et protège l'ADN , 4 types de polysaccharides qui fortifient le système immunitaire
http://www.phytoreponse.fr/phytotherapie-baies-de-goji/medecine-douce-baies-de-goji-do29.htm

GOJI Baies phytoreponse

Richesse nutritionnelle du goji

Les baies de Goji sont riches en vitamines (B1, B2, B6, E, C -400 fois plus que l'orange), en béta-carotène (précurseur de la vitamine A), en minéraux et oligoéléments (zinc, fer, cuivre, sélénium et phosphore) et en acides aminés essentiels (19 types d'acidesaminés, dont 8 essentiels). Le Goji est donc très fortement antioxydant (grâce à ses caroténoïdes) et il contient des polysaccharides bénéfiques pour le système immunitaire.

Bénéfices pour la santé

On lui prête de très nombreuses vertus vitalisantes, stimulantes et protectrices, parmi les principales:

• effet sur le système immunitaire: amélioration des défenses et atténuation des réactions allergiques et auto-immunes

• action anti-âge: bloquage des radicaux libres et stimulation de la synthèse de l'hormone de croissance



Et aussi, de façon plus accessoire:

• amélioration de la vision

• action sur le système circulatoire: anti-hypertenseur et régulateur de la cholestérolémie

• effet bénéfique sur le sommeil (lutte contre les insomnies)

• anti-diabétique (régulation de la glycémie) et hépatoprotecteur (foie)

• amélioration de la spermatogénèse (synthèse et maturation des spermatozoïdes), donc de la fertilité masculine

• lutte contre l'arthrite et l'asthme.



Toutes ces propriétés ne sont peut-être pas reconnues de manière officielle scientifiquement (manque d'arguments scientifiques solides...) mais quoi qu'il en soit, les baies de Goji permettent d'améliorer la forme et la résistance physique.



Contre-indication: Le Goji augmenterait l'effet de la warfarine. Si vous êtes sous traitement anti-coagulant, ne consommez pas de baies de Goji sans avis médical.





Si c'est dans les pays asiatiques que le Goji est le plus productif, on en trouve aussi en France, bien que sa taille y soit nettement plus petite.



Vous pouvez donc essayer d'en planter un dans votre jardin, ou sur votre balcon!



Vous pouvez également le retrouver sur notre site phytoreponse.fr

Baies de Goji phytoreponse

http://www.phytoreponse.fr/Les baies de Goji, un fruit de Jouvence

En jus ou sous forme séchée, le Goji, petite baie rouge venue du Tibet, est l'un des aliments les plus antioxydants. Des études scientifiques font état de ses vertus immunitaires, antivieillissement.



Nouveauté commerciale en Europe, "alicament" traditionnel en Asie



Le Goji est le nom commercial d'un arbuste poussant au Tibet et en Mongolie: le Lyciet commun ou Lyciet de Barbarie (Lycium barbarum étant le nom botanique de la variété la plus commercialisée, mais aussi la plus intéressante d'un point de vue nutritionnel).

Le lycium est un arbuste, de 1 à 3 mètres de hauteur, qui appartient à la famille des Solanacées (comme la pomme de terre). Ses fleurs violettes donnent de petits fruits rouges, allongés, que l'on consomme traditionnellement dans les pays asiatiques comme un véritable aliment santé. Dans ces pays, on l'appelle "fruit de la longévité" ou "fruit du sourire", car il est réputé pour apporter longévité et joie de vivre.

Les baies de Goji font d'ailleurs partie depuis des siècles de la pharmacopée des médecines naturelles asiatiques.



Depuis les années 80, les études scientifiques fleurissent autour du Goji: on en recense près de 90, certaines plus fiables et plus objectives que d'autres. La Commission scientifique et technologique gouvernementale chinoise a même déclaré le Goji "trésor national"!

Comment se consomme le Goji?



Il est conseillé de faire des cures de baies de Goji (14 jours ont suffi à mettre en évidence un bénéfice pour la santé selon une étude clinique américaine). L'idéal est d'en consommer tous les jours, toute l'année, mais pour cela, votre portefeuille doit être bien rembourré car c'est un produit assez onéreux, comme beaucoup de compléments alimentaires.

On le trouve sous forme de jus (pur ou mélangé à d'autres fruits), ou sous forme de baies séchées (comme des raisins secs). Dans ce cas, il est recommandé d'en manger une poignée (30 à 35 baies, soit 20 à 30g) par jour (natures, ou mélangées à du muesli, du yaourt...). Leur saveur est légèrement sucrée et peu acide.

Gélules de plantes, phytothérapie avec phytoreponse

L’usage des Plantes avec phytoreponse.fr




L’usage des plantes est aussi vieux que le monde. Dès que l’homme eut à corriger des troubles de santé, instinctivement , il eut recours aux plantes. Les plantes soulagent l’organisme pour lui permettre de retrouver équilibre et santé.



La phytothérapie : Médecine d’hier et d’aujourd’hui



Utilisées depuis la nuit des temps, les plantes médicinales agissent en douceur et profondeur sans agresser l’organisme. Pour ces raisons , elles bénéficient aujourd’hui d’un réel engouement à travers le monde et sont une réponse idéale aux multiples maladies du siècle qui touchent nos sociétés : stress, perte de sommeil, digestion difficile, surcharge pondérale, arthrose ainsi que divers troubles chroniques qui perturbent notre vie quotidienne.



La recherche scientifique ayant pu analyser avec précision les principes actifs contenus dans les plantes et faire la preuve de leur efficacité à travers maintes études cliniques, le ministère de la santé a officiellement reconnu en 1986, la phytothérapie comme une médecine à part entière. Désormais les plantes sont devenues d’authentiques aides médiciales aussi bien pour les adultes que pour les enfants.



Comment utiliser la phytothérapie ?



Il ne faut pas penser que les médicaments de la médecine classique sont à opposer aux médicaments naturels que sont les plantes. Ils peuvent se rejoindre dans de nombreux cas pour se compléter ou éviter la prise excessive de médicaments « chimiques » aux effets secondaires indésirables. Ils ont un effet curatif et préventif.



La phytothérapie moderne, grâce aux progrès scientifiques, se présente sous plusieurs formes galéniques : tisanes, gélules, jus, et depuis peu patches qui s’appliquent directement sur la peau et diffusent leurs principes actifs par voie topique.

Chaque forme galénique s’adapte à vos goûts et à votre rythme de vie.



Les huiles essentielles sont aussi des dérivées de la phytothérapie. Elles sont dans de nombreux cas de précieuses auxiliaires de santé.

En raison de leur réelle efficacité, selon les problèmes de santé à traiter, il faut savoir choisir avec précision la forme galénique d’une part, la posologie et la nature de la plante d’autre part , pour régler tel ou tel problème de santé.



phytoreponse.fr peut vous guider vers les solutions souhaitées selon les troubles dont vous souffrez.



Pensez à la phytothérapie familiale dans les troubles quotidiens avec phytoreponse.fr

Utilisation de la spiruline, conseils phytoréponse

Conseils d’utilisation




Il est conseillé de consommer la spiruline, comme complément alimentaire entre 5 et 10 gramme par jour.



Du fait de sa grande concentration en nutriment, il est conseillé de débuter par un apport d'1 gramme par jour, et d'augmenter l'apport de 1 gramme par semaines jusqu'à la quantité journalière souhaitée.

Dans le cadre d'un régime sportif une augmentation de 1 gramme tous les 2 jours jusqu'à atteindre 10 grammes est possible.



La spiruline est à consommer le matin et à midi, il est déconseillé d'en prendre le soir afin de ne pas être trop actif au moment de se coucher.

Dans le cas d’un régime minceur, prendre la spiruline ½ heures avant le repas avec un grand verre d’eau. La prise de spiruline entre les repas peut également calmer une petite faim ou palier à une baisse d'énergie.



Dans tous les cas, bien s’hydrater tout au long de la journée afin de favoriser l’évacuation des déchets de l’organisme.



NB: La vitamine C n'est pas présente naturellement dans la spiruline, il est conseillé de prendre la spiruline accompagnée d’un verre de jus d’orange afin d’apporter de la vitamine c à l'organisme, cet apport facilite l'assimilation du fer par l'organisme.



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