Les plantes de l'insomnie, de l'anxiété, de la nervosité et de la dépression

Les troubles du sommeil atteignent environ 1 personne sur 3 dans les pays occidentaux, dont la France où 9 millions de personnes prennent des tranquillisants, ce qui représente 150 millions de boîtes par an. Ces 2 syndromes, anxiété et troubles du sommeil sont intimement liés.
Les troubles du sommeil se manifestent par des insomnies ou à l'inverse par une hypersomnie.
Les insomnies qui affectent plus du tiers de la population des pays industrialisés sont de 3 types : les difficultés d'endormissement, le réveil fréquent au cours de la nuit ou le réveil matinale précoce. Elles sont parfois transitoires, parfois chroniques.
A l'inverse, les hypersomnies sont caractérisées par un sommeil supérieur à 10 heures par nuit.

Les plantes et ses nombreuses utilisations.

Au fil de mon blog, je vais évoquer les différentes utilisations des plantes médicinales en fonction de leur indications thérapeutiques majeure, mais chacune d'elle possède plusieurs propriétés médicales reconnues et démontrées.

I ) Les plantes de l'insomnie, de l'anxiété, de la nervosité et de la dépression.

II ) Les plantes stimulantes du système nerveux.

III) Les plantes de l'inflammation et de la douleur.

IV ) Les plantes de reins : Diurétiques et antiseptique urinaires.

V ) Les plantes du foie et de la vésicule biliaire.

VI ) Les plantes du système digestif.

Je compte sur vous pour intervenir à tout moment, argumenter, discuter, poser des questions.

Vous seuls ferrez vivre ce blog ! Il est à vous !

des solutions pour améliorer notre bien-être quotidien existent !

Bientôt en ligne votre site de solutions naturelles par les plantes www.phytoreponse.fr.

Se soigner par les plantes ...

La phytothérapie est un traitement basé sur les plantes médicinales en tisanes ou en gélules.La phytothérapie, comme son nom l'indique (du grec phuton qui veut dire plante), consiste à se soigner par les plantes. Comme beaucoup de médecines douces à savoir se concentrant sur l’être dans sa globalité émotionnelle et physique.  Ainsi, on peut la classer dans les médicaments de santé, à l’opposé des médicaments de maladie (allopathie) puisqu’elle agit en profondeur sur l’organisme stimulant ses bonnes réactions sans l’agresser.
Utiliser les plantes sous toutes leurs formes ne signifie nullement que, dans tous les cas où la vie est en jeu ou s'il y a des débordements microbiens trop importants, il ne faille pas avoir recours à la médecine moderne qui - avec son arsenal chimique - permettra rapidement de stopper les symptômes de la maladie. Mais il y a bon nombre de petits bobos ou désagréments qui pourraient être soignés par les simples plantes.

Bientôt des conseils sur l'art de se soigner par les plantes...

Avant mes conseils, je souhaite vous présenter de la  manière la plus complète le monde merveilleux de la phytothérapie, avec bien entendu un peu d'histoire.... N'hésitez pas à me freiner si je vais trop loin dans mes explications... je compte sur vous !!!

Les médecines de l'Antiquité

Au moyen-Orient, les premières traces de l'écriture en alphabets cunéiforme découvertes en Mésopotamie, remontent à l'époque sumérienne et akkadienne où des tablettes d'argile, datées entre le III e et le Ier millénaire avant Jésus-Christ, décrivent les premiers usages des plantes.

La médecine des pharaons en Egypte rapporte là aussi les recettes permettant l'élaboration des médicaments : le fameux papyrus découvert à Louxor par Ebers, daté du XVIIIe siècle avant Jésus-Christ, décrit des connaissances médicinales et l'usage de remèdes qui remontent à l'ancien Empire pharaonique, à plus de 2500 ans avant Jésus-Christ.

En Inde, les premiers livres sacrés de la religion védique, rédigés entre 1500 et 600 ans avant Jésus-Christ, nous apportent des renseignements sur les maladies et les traitements.

La Phytothérapie

Le monde végétal est fascinant et celui des plantes qui soignent nous rapproche encore plus d'une nature généreuse qui nous offre le médicament à portée de main. 

Dans toutes les régions du monde le savoir des plantes médicinales s'est transmis de civilisations en civilisations depuis plus de 2000 ans.

Les plantes médicinales sont dans les traditions thérapeutiques.

Depuis la nuit des temps, la première occupation de l'homme fut de satisfaire ses besoins en nourriture. Très vite, il dut lutter contre les maladies ou le mal être qui affectaient son corps et son esprit. Face à la maladie , il a cherché dans son environnement, les plantes, les animaux ou les minéraux qui pouvaient le soulager.  Ceux qui ont découvert les premières plantes efficaces contre la douleur eurent la reconnaissance immédiate de leur entourage et furent considéré comme les premiers guérisseurs. C'est ainsi que par l'intuition et l'expérimentation, qu'ils ont sélectionné les végétaux utiles, les plantes médicinales qui soignent et les plantes toxiques qui tuent, utilisées comme poison de flèche ou de guerre.  Au fil des siècles, la connaissance des plantes médicinales se transmet de génération en génération par un apprentissage ou une initiation dans toutes les sociétés de tradition orale, notamment chez certains peuples de l'Afrique, de l'Amérique et du pacifique. Dans d'autres régions de monde, au fur et à mesure du développement des civilisations, l'écriture va véhiculer ces savoirs thérapeutiques et c'est ainsi que prirent naissance les grandes médecines savante grecque, indienne, chinoise et arabo-persane.