Les symptômes de l'insomnie avec phytoréponse.fr

Les symptômes :

L’insomnie se caractérise d’abord par l’impression d’avoir mal dormi.
Baisse des performances intellectuelles, difficultés à se concentrer et accès de somnolence sont les conséquences habituelles d’un sommeil non satisfaisant.
Un traitement par la phytothérapie peut alors être instauré si l’insomnie a des répercutions négatives lors de la journée.
Selon leur durée, on distingue 3 types d’insomnie caractérisée par l’ancienneté des symptômes :
- insomnie transitoire : 2 à 3 jours
- insomnie de courte durée : moins de 3 semaines
- insomnie de longue durée ou chronique : plus de 3 semaines

Une insomnie persistante doit faire envisager une consultation médicale.